Akupresúru by sme presnejšie mohli nazvať „manupresúrou“ - manu – ruka, presura – tlačenie, alebo môžeme povedať, že ide o akupunktúru prstami. Na rozdiel od akupunktúry (používa zavádzanie špeciálnych ihiel) sa môžu akupresúru naučiť používať aj laici. Aby však ich výsledky mali požadovaný efekt, budú sa musieť zoznámiť so základnými princípmi liečby v rámci tradičnej čínskej medecíny a osvojiť si pravidlá a zásady akupunktúry.
V súčasnej dobe prebieha celosvetová aktivácia širokej populácie v starostlivosti o vlastné zdravie. Objavujú sa rôzne ozdravné systémy napr. jóga, čchikung, taiči, strečing, wellnes, zdravé stravovanie, meditácie, muzikoterapia, nordic walking a iné. Jednou z techník, ktoré ponúkajú možnosť starostlivosti prakticky kdekoľvek a kedykoľvek je práve akupresúra.
Obsah výučby:
- Základy Tradičnej čínskej medicíny (TČM)
- Energetické dráhy
- Body
- Nácvik citlivosti rúk
- Vyhľadávanie bodov
- Kedy používať akupresúru
- Kedy nepoužívať akupresúru
- Ako pôsobiť na body
- Sedatívne body + techniky
- Tonizačné body + techniky
- Riešenie jednoduchých vybraných problémov
Indikácie techniky: bolesti hlavy, problémy s vlasmi, očné problémy, nosné problémy, problémy s ušami, zubami, kašeľ, tráviace problémy, kožné a kĺbne problémy, bolesti v chrbte...
Kontraindikácie techniky: opuchy, aktívne infekčné ochorenia, tuberkulóza, ťažké ochorenia srdca a obličiek, krvácavé stavy, vyčerpanosť, alkohol, drogy, psychofarmatika, steroidy, akútne bolestivé syndrómy nejasného pôvodu, tehotenstvo, miesta kŕčových žíl, materských znamiek a podliatin, menzes...